L’idratazione, un’abitudine fondamentale per la salute dei capelli

Tra il 60% e il 70% del corpo umano è costituito da acqua, che sostiene costantemente le nostre funzioni vitali ed è essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Quando non beviamo acqua a sufficienza, gli effetti si fanno subito sentire: stanchezza, mal di testa e pelle secca.

I capelli e il cuoio capelluto sono parte integrante del nostro corpo. Di conseguenza, subiscono anche loro gli effetti della disidratazione.

Bevi acqua per idratare i capelli dall’interno

I capelli sono composti per il 25% da acqua. È quindi importante bere regolarmente per idratare la capigliatura dalla radice alle punte. Capelli sani crescono su un cuoio capelluto sano e idratato. L’acqua fornisce ai bulbi piliferi tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per far crescere capelli forti e lucenti. Come la pelle, anche il cuoio capelluto è composto da diversi strati di derma. La carenza d’acqua può causare secchezza del cuoio capelluto, all’origine di irritazione e prurito. Può seguire la desquamazione, con la comparsa di forfora. Questi problemi indeboliscono il cuoio capelluto e si ripercuotono indubbiamente sulla salute dei capelli. La fibra capillare sarà opaca e fragile. 

Un apporto di acqua sufficiente stimola i tessuti vascolari del cuoio capelluto, fornendo i nutrienti necessari per garantire la vitalità delle radici e una crescita dei capelli rapida e sana. 

E ora, subito a bere un bicchiere d’acqua!